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商品訊息功能

品號：3886435

★營養豐富，健康美味
★口感Q彈，味道鮮甜
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商品訊息描述

【鮮採家】溫室無毒新鮮黑木耳

我們以太陽能溫室搭配RO水進行最天然的無農藥種植，

栽培出適合一家大小共同享用的美味黑木耳，

富含多醣體、纖維素等多種營養，在食用後對於人體相當具有幫助

《商品特色》

◆現採現收，新鮮美味吃的到

◆太陽能溫室栽培，栽培全程皆以RO水灌溉，安全無毒

◆採無農藥低肥料種植，買的放心吃的開心

◆肉質肥厚，厚實Q脆，大人小孩皆能大快朵頤

◆料理方便，簡單煮湯拌炒即可上桌，鮮甜爽口

◆含豐富胺基酸等養分，營養滿分

◆具豐富膠原蛋白及膳食纖維，是水水們必吃的聖品

◆高蛋白質能替各年齡層食用者補充能量

《營養價值》

含有人體必須的8種胺基酸，維生素B2含量是米的10倍，新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上，鈣質為肉類的30倍，還有豐富的膠質及多醣成份

營養成分(每100公克所含)

熱量：0.129大推薦最受歡迎的購物網卡

蛋白質：13公克

脂肪：1.7公克

碳水限時活動折扣化合物：59公克

鈣：125毫克

磷：190毫克

鐵：9毫克

商品訊息特點

周年慶限時刷卡購買折扣

品牌名稱	鮮採家
重量/件	1公斤(含)~3公斤(不含)
包裝	袋裝
產地	國產
認證	其他

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

天氣惡劣頻發生意外泰國普吉島遊船翻覆17死53失蹤

: 泰國普吉島5日傍晚陸續傳出潛水船發生沈沒意外。

泰國媒體《The Phuket News》報導，一艘名為鳳凰號的船已救起51人，並尋獲17名中國遊客的屍體，目前仍有53位遊客失蹤。另一艘觀光船則是載有39人，一樣在附近海域翻覆，所幸這艘船的遊客均已獲救並返回岸上。

此外，另有2名俄羅斯人騎水上摩托車失蹤，後來被尋獲。

遇難民眾窩於一處，等待後續消息。（美聯社）

更多上報內容：

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試管培養白犀牛胚胎成功北白犀復育露曙光

降低肺癌併發症術後熱門商家復健4招維持心肺功能

: (健康醫療網／編輯部報導)

台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。

肺癌術後4種復健治療方式助維持心肺功能

肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：

1、腹式呼吸

採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。

2、呼吸道清潔

運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處預訂特價優惠，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。

3、上肢伸展訓練

可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。

4、心肺功能訓練

當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。

有家族病史者自身也需篩檢追蹤

近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。（文章授權提供／優活健康網）

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