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印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜期間限定樓亡

: 國際現省中心／綜合報導

在印度到處可見，印度人將物品頂在頭上行走，甚至誇張到可以把機車、水泥等重物都頂著頭上，高超的頂上功夫令人咋舌，不過印度蘇拉特（Surat）日前就發生一起因頭頂東西，導致的墜樓事件，一名印度婦女頭部頂著包裹，在狹窄走廊與另一名婦人錯身而過，結果因頭頂包裹失去重心墜樓斃命。

▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（圖／翻攝自LiveLeak）

據英國《每日郵報》報導，事件發生於6月9日上午時，一名穿著紅衣婦投頂大包裹、倚靠走廊圍牆站立，並於另一名同樣頭頂著大包裹女子錯身而過，不料雙方頭頂的包裹互相碰觸，紅衣婦女便自然往後仰讓對方可以過去，沒想到這一往後卻讓她整個失去平衡，意外翻落圍牆當場墜樓喪命。期間與她錯身而過的女子，看到她快翻落時，一度伸出手想將她拉住，但為時已晚。

▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（影片來源：LiveLeak，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/qhhDJE

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突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）78歲的林老先生從事務農工作，某天騎機車跌倒，腰部劇烈疼痛。初期不以為意，但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷，以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經3次針灸後，林老先生疼痛感明顯減輕許多。每周安排針灸1次，3個月後腰部已無不適，又能順利繼續進行務農工作。

腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛

急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」

衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。

急性期後 傷科練功法助恢復

中醫在腰部扭傷急性期處理，以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。

張育誠醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。

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